宅配おかずを子どもが食べない？選び方と対処法

「宅配おかずを頼んでも、子どもが食べてくれなかったらどうしよう」

夕食作りを減らしたいのに、子どもの分を別に作ることになれば、結局キッチンに立つ時間が残ります。届いた料理を食べてもらえず、お金まで無駄になるのは避けたいところです。

宅配おかずには、家族で取り分ける冷蔵惣菜も、1人分ずつ温める冷凍弁当もあります。ただし、子ども向けの味付けを紹介しているサービスでも、どの子どもも必ず食べるとは限りません。

家族全員分を最初から注文する必要はありません。

この記事では、子どもが食べないときの対処法を整理したうえで、ツクリオ・シェフの無添つくりおき・DELIPICKSの違いを比較します。食べなかった分の扱い、購入量、送料込みの費用まで考え、自分の家庭で使えるか判断していきましょう。

まずは家族の使い方から、無理のない選択肢を考えてみましょう。

宅配おかず3社の選択肢

ツクリオ

冷蔵のおかずを家族で取り分けるタイプ。子どもが食べられる料理を一緒に使えるか、公式メニューを確認してから選びます。

ツクリオのプランを確認する

シェフの無添つくりおき

画像をタップして、商品の詳細を見る

主菜と副菜をまとめて届けるタイプ。家族構成に合わせた2プランがありますが、原則として好きな料理を自由に選ぶ方式ではありません。

シェフの2プランを確認する

DELIPICKS

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冷凍弁当の定期便で、注文確定前にメニューを変更できる仕組みがあります。子どもの好みに合わせて選びたい場合の候補です。

DELIPICKSのメニュー条件を確認する

宅配おかずを子どもが食べないときはどうする？

すでに宅配おかずが届いていて、子どもが食べなかった場合は、無理に全部食べさせようとする必要はありません。

まずは何が合わなかったのかを確認します。味付けなのか、食材の硬さなのか、知らない料理への抵抗なのか。食べなかったという結果が同じでも、次に選ぶ料理は変わります。

家族で取り分けるタイプなら、子どもが食べられる料理だけを少量盛り付け、大人用のおかずとして残りを使えるか考えます。

1人分ずつ届く冷凍弁当なら、次回から子どもの分を注文しない選択もあります。

宅配を家族全員で使わなくても、夕食の準備を減らす方法はあります。

すでに購入した商品は、包装に書かれた保存方法と期限を確認してください。子どもが箸をつけた残りと、まだ取り分けていない料理とでは、保存の考え方も違います。

子どもが食べない理由を注文前に確認する

注文前に確かめたいのは、一般的な人気メニューよりも、普段その子が食べられる料理です。

同じ子ども向けのおかずでも、味付けや食感が好みに合うかは分かりません。

味付けや食感が合わない

家庭でよく食べる料理と似ていても、調味料や食感が違えば、食べてくれない場合があります。

たとえば、普段はハンバーグを食べる子でも、ソースの味が違うと嫌がることがあります。野菜も、やわらかいものは食べられても、歯ごたえのあるものは苦手かもしれません。

いつも食べている料理と同じ名前でも、味や食感は違うことがあります。

公式メニューで材料や調味料を確認し、子どもが苦手なものが含まれていないか見ておきましょう。食物アレルギーがある場合は、一般的な好き嫌いと分けて、商品ごとの原材料・アレルゲン表示と事業者の対応範囲を確認してください。

見た目や知らない料理を嫌がる

初めて見る料理を嫌がる子もいます。料理の名前や写真だけでは、実際に食べられるか判断しにくいところです。

こういう場合は、いきなり一食分をすべて盛り付けるよりも、少量を別皿に取り分ける方法があります。

普段食べているご飯や汁物と組み合わせ、知らないおかずだけを少し試す使い方です。

ただし、食べられるようになることを保証する方法ではありません。家庭でいつも食べているものを別に用意した方が、夕食がスムーズに進む場合もあります。

量や食べる時間が合わない

料理自体が嫌いなのではなく、量が多い、食事前に間食をした、普段より夕食が遅くなったなど、食べる条件が合わない可能性もあります。

大人向けの一人前を、そのまま子どもに出す必要はありません。

最初に見るのはサービスの想定人数ではなく、自宅で普段食べている量です。

届く品数が多くても、子どもが食べられる料理が少なければ、家族の夕食をすべて任せるのは難しくなります。

子どもが食べない不安から宅配おかず3社を比較

子どもが食べるか不安な家庭では、味付けの説明だけでなく、料理を選べるか、どの単位で注文するか、余った分をどう扱えるかが重要です。

ツクリオ、シェフの無添つくりおき、DELIPICKSの3社を比較してみます。

01ツクリオ

通常料金・税込・送料込み

2人前 × 週3食

7,990円

大人2人を想定

4人前 × 週3食

10,690円

大人2人＋子ども2人を想定

冷蔵のおかずを家族で取り分け

02シェフの無添つくりおき

通常料金・税込・送料込み

食卓サポートプラン

6,163円

大人2人＋幼児1人の夕食2回分
主菜2種＋副菜3種

食卓おまかせプラン

14,597円

大人2人＋小中学生2人の夕食3回分
主菜3種（各2パック）＋副菜6種

冷蔵のおかずを家族で取り分け

03DELIPICKS

定期便の最低注文条件

オリジナル商品の注文額

税抜5,000円以上

＋

地域別の送料

消費税も別途かかります

選ぶ料理・数量・配送先によって
支払総額が変わります

冷凍の弁当を1人分ずつ利用

人数・品数・利用回数が異なります。金額だけで割安さを判断せず、家庭で食べ切れる量と合わせて確認してください。

2026年10月21日確認の公式情報。ツクリオ・シェフは初回割引前の通常料金、DELIPICKSは最低注文条件です。各社の公式出典は下のサービス解説に掲載しています。

※各社の条件は2026年10月20日に確認した公式情報を基に整理しています。申し込む際は現在の案内を確認してください。

ツクリオ｜家族で取り分ける冷蔵惣菜

ツクリオは、主菜と副菜をまとめて届ける冷蔵惣菜のサービスです。

公式サイトでは、管理栄養士監修のレシピや子どもも食べやすい味付けを案内しています。「お子様人気」と表示された料理もあります。

ただし、これは個々の子どもが食べられるという保証ではありません。

ツクリオの2人前プランは大人2人、4人前プランは大人2人と子ども2人を想定しています。2人前×週3食は税込・送料込み7,990円、4人前×週3食は税込・送料込み10,690円です。

ここで確認したいのは、家族4人でも、まず大人用に2人前から使う選び方があることです。

公式サイトでも、子どもが食べてくれるか心配な家庭向けに、2人前×週3食からの利用例を紹介しています。

ただし、2人前は基本的に大人2人を想定した量です。子どもも食べる場合には、全員の夕食に十分かを別に確認する必要があります。

また、ツクリオは基本的におまかせ献立です。一部利用者向けのメニュー変更機能が案内されていても、自分の注文で使えるかは申込み画面で確かめてください。

公式情報：
https://www.tsuklio.com/service/

シェフの無添つくりおき｜子どもへの配慮とおまかせ献立

シェフの無添つくりおきも、家族向けの冷蔵惣菜を届けるサービスです。

食卓サポートプランは主菜2種・副菜3種で、大人2人と幼児1人の夕食2回分を想定しています。食卓おまかせプランは主菜3種（各2パック）・副菜6種で、大人2人と小中学生2人の夕食3回分が目安です。

通常の商品価格と送料は次のとおりです。

いずれも公式が示す想定人数と回数であり、各家庭で必ず足りるという意味ではありません。

シェフの無添つくりおきは、子どもの食べやすさを考慮した商品改善も案内しています。ただし、基本は週替わりのおまかせ献立です。限定的なメニュー変更の案内を見かけた場合も、自分の注文が対象かを確認してください。現行の公式FAQでは、料理はおまかせで、利用者が自由に選ぶ方式ではないと案内されています。

苦手な料理が多い子どもの場合は、献立を自由に選べないことを先に確認しましょう。

子どもが食べられる品数が少ないと、大人だけで食べ切れるか、冷蔵期限内に使えるかも重要になります。

初回特典がある場合も、継続時の通常費用とは分けて判断してください。

公式情報：
https://store.tavenal.com/tsukurioki/
https://store.tavenal.com/faq
https://lp.store.tavenal.com/tsukurioki_v2-260204

DELIPICKS｜料理を選べる冷凍の個食型

DELIPICKSは、1人分ずつ温めて食べる冷凍弁当のサービスです。

公式ヘルプでは、初回注文時はアンケートから選ばれた料理を入れ替えることができ、2回目以降は注文確定前までメニューや数量を変更できると説明しています。

料理の一覧から別のメニューを選ぶ仕組みがあるため、家族それぞれが違う料理を食べる使い方にも合います。

ただし、在庫がない料理は選択画面に表示されない場合があります。すべての料理をいつでも選べるわけではありません。

子ども用の弁当を購入するなら、食べられそうな料理があるか、対象商品が年齢や食事条件に合うかを確認してください。

また、子どもが食べない可能性が高い場合は、大人分だけ購入する方法もあります。

メニューを選べることと、子どもが必ず食べることは別です。

DELIPICKSの定期便は、オリジナル商品を税抜5,000円以上注文する条件があり、商品代とは別に地域ごとの送料がかかります。必要な2食だけ買えるとは限らないため、実際に購入する数と送料込み総額を見て判断してください。

メニューの具体的な変更操作は、DELIPICKSのメニュー変更条件を詳しく確認するで補足しています。

公式情報：
https://delipicks.zendesk.com/hc/ja/articles/11620599380633-メニューは選べますか-数量は変更できますか

家族の人数と購入単位が合うかも、必ず確認しましょう。

食べなかった分をどうする？無駄を増やさない対処法

子どもが食べなかった分をどうするかは、宅配おかずの種類と、すでに口をつけているかによって変わります。

余った料理を何でも翌日へ回す前提にはしないでください。

最初から少量を取り分ける

家族で取り分ける冷蔵惣菜なら、最初に子どもの小皿へ少量だけ盛り付ける方法があります。

子どもが食べられそうなら追加する。食べなければ、大人が食べる分と分けて考える。

まだ取り分けていない料理と、箸やスプーンをつけた食べ残しは分けて考えましょう。

ただし、商品に記載されている保存・加熱方法を優先してください。

手をつけていない分と食べ残しを区別する

まだ取り分けていない料理と、子どもが箸やスプーンをつけた料理は同じようには扱えません。

口をつけた食べ残しは、保存して次の日に食べることを前提にせず、無理に残さないようにしましょう。

まだ食卓に出していない料理も、常温に長く置かず、商品に指定された方法で管理します。

余った料理を冷凍したい場合は、その商品が冷凍保存に対応しているか、個別の案内を確かめてください。

保存期限や冷蔵・冷凍条件を守る

ツクリオは公式に、お届け日を含め冷蔵で4日間の保存目安を案内しています。シェフの無添つくりおきも冷蔵で届きますが、地域や商品により実際の期限を確認する必要があります。

DELIPICKSは冷凍商品なので、到着したら冷凍庫に入れて保存します。

いずれも、「届いたら何日でも置いておける」という意味ではありません。

余った分を後で食べる予定まで含めて、期限内に使える数を注文しましょう。

食品の衛生については、農林水産省の家庭での食中毒予防のポイントも参考にしてください。

子どもが食べなかった場合の費用も考える

子どもが食べるか不安なときは、1食あたりの価格だけでサービスを比較しない方が判断しやすくなります。

家族が食べる予定の量と、実際に購入できる量は違うことがあるからです。

必要な食数と購入する食数を分ける

たとえば、大人2人と子ども1人で、週2回の夕食に宅配弁当を利用する予定なら、必要数は次のように計算できます。

3人×週2回＝6人分です。

ただし、子どもが食べない可能性を考えて大人だけ利用するなら、2人×週2回＝4人分です。

この4食・6食は、家庭で食べる予定の数であり、必ずその数だけ購入できるという意味ではありません。

商品によって注文単位が異なります。冷蔵の取り分け惣菜なら、人数分の個別弁当ではなく、主菜・副菜のセットで届く場合もあります。

仮に家族全員の必要数が6食でも、商品が8食単位なら購入数は8食です。

逆に、4食だけ欲しい家庭が最低注文数に合わせて多めに買うなら、冷凍庫に入るか、いつ食べ切るかも考えておきましょう。

食べる回数と、一度に届く数は別に考えます。

初回割引より通常の支払総額を見る

初回限定価格が安くても、2回目以降は通常料金になる場合があります。

宅配おかずを毎週使いたいなら、継続して支払う金額を先に見ておきたいところです。

2026年10月20日の公式掲載内容では、ツクリオの2人前×週3食は税込・送料込み7,990円。4人前×週3食は10,690円です。

シェフの無添つくりおきは、通常の食卓サポートプランが商品代5,173円と送料990円で、合計6,163円（税込）。食卓おまかせプランは13,607円と送料990円で、合計14,597円（税込）です。

ただし、両社は届く品数、想定人数、使う夕食回数が異なります。単純に総額の安い方が得とは言えません。

DELIPICKSも含めて、実際の定期便価格・最低注文条件・配送地域別送料を申込み時に確認しましょう。

初回だけの安さより、普段の生活で無理なく注文できるかが重要です。

子どもが食べなかった日に別の食事を用意するなら、その材料費や購入費も家計から出ます。宅配おかず代だけで夕食の総費用が決まるわけではありません。

注文回数・配送間隔・次回停止条件を確認する

一度試した結果、子どもが食べられる料理が少なかった場合は、次回を減らしたり、スキップしたりできるかが重要になります。

ツクリオは週ごとのお休み登録を案内しています。シェフの無添つくりおきも、注文の状態や期限に応じてスキップできます。DELIPICKSは注文確定前にメニューや数量を調整できる仕組みがあります。

ただし、注文確定後は変更ができない場合があります。最初に注文した商品を受け取る前に、次回分の締切がいつになるか確かめておきましょう。

「1回だけ試したい」と「定期配送を停止する」は、同じ手続きとは限りません。

最初は少ない量で始められるか、後から注文量を増やせるかも、申込み前に確かめておきましょう。

申し込む前に、家庭に合う使い方を決める

子どもが宅配おかずを食べないかもしれない。そう考えたときに選べる方法は、一つではありません。

家族の食べ方と、残る負担から考える

1食べられる料理の好みが分かる

料理を選べる商品を検討

選べるメニュー・対象年齢・最低注文条件を確認

2家族で取り分けて使いたい

冷蔵惣菜の量と期限を確認

おまかせ献立が合うか、大人で食べ切れるか

3子どもの分は別に用意する

大人分だけ宅配を使う

子ども用の調理は残る。減らせる作業を考える

4費用や作り直しが負担になる

今回は利用を見送る

食べ残しや別料理が増えるなら無理に注文しない

どの方法も、食べられることの保証ではありません。商品表示と、数量・送料込み総額・次回変更期限を確かめて選びます。

1．家族全員で食べたい場合

普段食べている料理に近い献立があるか、家族向けの量が合うか、受け取ってから食べ切れるかを確認します。

ツクリオやシェフの無添つくりおきのような冷蔵取り分け型が候補になります。ただし、おまかせ献立の制約を確認してください。

2．子どもが食べられる料理を選びたい場合

料理を入れ替えられるDELIPICKSなどを検討します。

ただし、選択可能なメニュー、在庫、子どもの年齢に合う食形態、最低注文数などを確かめてから注文しましょう。

3．大人の食事だけを宅配にしたい場合

子どもの分は、普段食べている料理を用意し、大人の夕食だけを宅配へ切り替える方法があります。

その場合、家族全員分を頼む費用は不要でも、子どもの分を別に作る負担は残ります。何の作業を減らしたいかで判断してください。

4．どれも合わない場合

家族の食事と注文単位が合わず、食べ残しや別料理の負担が増えるなら、今回は宅配を見送る判断もあります。

夕食作りを減らすために始めるサービスで、かえって作業や費用が増えてしまっては困ります。

子どもが食べるかどうかだけでなく、食べなかった日にも無理なく使えるかで選んでください。

申込み前には、対象商品のメニュー、購入する数、送料を含めた通常の支払総額、配送日、次回変更期限を確認しましょう。

家族の食べ方と購入条件が合うときだけ、申込みを検討してください。

宅配おかず3社のプランをもう一度確認

ツクリオ

まずは人数と利用回数に合うプランを確認してください。子どもが食べない可能性があるなら、大人用の量だけで使えるかも判断材料になります。

ツクリオのプランを確認する

シェフの無添つくりおき

画像をタップして、商品の詳細を見る

食卓サポートと食卓おまかせでは、想定人数・料理の内容・通常費用が違います。おまかせ献立が家庭に合うかも確認しましょう。

シェフの2プランを確認する

DELIPICKS

画像をタップして、商品の詳細を見る

選べる料理と注文数量を確認し、食べ切れる数だけ購入できるか判断してください。現在の送料・最低注文条件も申込み前に確認します。

DELIPICKSのメニュー条件を確認する