ツクリオとシェフの無添つくりおき比較｜料金と選び方

ツクリオとシェフの無添つくりおきの比較イメージ。料理・容器は実際の商品とは異なります。

ツクリオとシェフの無添つくりおきは、どちらも冷蔵のおかずを家族で取り分けて使うサービスです。似ているからこそ、料金だけで決めてよいのか迷うことがあります。

大人2人と子ども2人向けの夕食3回分で、通常の支払額を抑えるならツクリオが候補です。一方、夕食2回分のセットや、調味料の原材料まで確認する方針を重視するなら、シェフも比較したいサービスです。

ただし、少人数プランは想定する人数と夕食回数が違います。送料込みの総額、届く内容、受け取りとお休みの条件を確認し、家族の使い方に合う方を選びます。

会話例

妻

二つとも似ていて、どこから比べたらいいんだろう。

夫

まずは、家族で何回の夕食に使いたいか考えてみよう。

料金や利用できるプランを、各公式サイトで確認できます。

ツクリオ

広告ツクリオの料金・プランを見る

シェフの無添つくりおき

シェフの料金・プランを見る

料金・受付枠・申込み条件は、遷移先の最新表示をご確認ください。

ツクリオとシェフは、どんな家庭に合う？

4人向けの夕食3回分で通常費用を抑えるならツクリオ、夕食2回分のセットや調味料まで確認する原材料方針を重視するならシェフが候補です。

どのプランも公式の人数は目安なので、普段の食べる量も照らし合わせます。「安い方」「品数が多い方」だけで決めず、何人で何回使うかを先に決めておきましょう。

出典：ツクリオのサービス・プラン、シェフの無添つくりおき公式、シェフの原材料確認方針

料金と量は、家族の人数と夕食回数で比べる

料金は、送料込みで1回に支払う総額と、そのセットが想定する人数・夕食回数を組み合わせて比べます。

下表は、初回割引を含まない通常料金です。ツクリオは送料込みの表示額、シェフは商品代金に送料990円を加えた額でそろえています。

※すべて税込・送料込みの通常1配送分です。シェフの商品代金はサポート5,173円、おまかせ13,607円。ツクリオ欄は料理の種類数で、パック数は週のメニューによって変わります。

ツクリオの4人前は、2026年10月5日お届け分からの料金を記載しています。確認日：2026年10月8日。

出典：ツクリオの料金・プラン、2026年10月5日お届け分からの価格改定、シェフのプラン内容、シェフの料金・送料条件

4人向けの夕食3回分は、通常総額に3,907円の差

大人2人と子ども2人向けの夕食3回分では、ツクリオが10,690円、シェフが14,597円で、通常総額の差は3,907円です。

毎回の支払額を抑えたい家庭では、この差がツクリオを選ぶ理由になります。一方、シェフの原材料の確認方針を重視する場合は、その違いも含めて3,907円の差を判断します。

ここでそろえているのは、公式の人数と夕食回数の目安です。シェフは子どもを小中学生と示していますが、人数表記が近くても、両社の料理が同じ重量・同じ内容という意味ではありません。

少人数プランは、人数も夕食回数も違う

少人数向けは、支払額だけでなく「誰が何回食べるセットか」を確認して選びます。

ツクリオの2人前は大人2人向けで、週3食は7,990円、週5食は11,990円です。大人2人の夕食に3回以上使う予定なら、まずこの2プランのどちらが合うかを考えられます。月の支払額まで確認したい場合は、ツクリオ2人前の料金と月の支払額で整理しています。

シェフの食卓サポートプランは6,163円ですが、大人2人と幼児1人の夕食2回分が目安です。ツクリオの2人前と比べると、夕食回数も想定人数も違います。シェフの2プランそれぞれの量やパック構成は、シェフの2プランの量と届く内容で確認できます。

人数と回数の違うセットを単純に1食単価へ換算すると、実際に家族で使う場面を捉えにくくなります。夕食2回に使いたいのか、3回以上に使いたいのかを決めたうえで、人数の目安と届く内容を照らし合わせてください。

メニューと原材料の方針を比べる

料理を選べる範囲と、原材料をどこまで確認する方針かは、別の条件として比べましょう。

どちらも、届く料理を家族で取り分ける使い方が中心です。ただし、好みに合わせた変更ができるか、調味料に含まれるものまでどう扱うかには違いがあります。苦手な食材や確認したい原材料がある家庭では、料金表と合わせて見ておきたい部分です。

メニューは基本お任せ。変更できる範囲を確認

どちらも基本は週替わりのお任せで、ツクリオのお好みメニュー機能は対象エリア・受付枠が限られます。

ツクリオには対象者向けのメニュー変更機能がありますが、すべての利用者が使えるとは限りません。変更できることを選ぶ理由にするなら、自分の住所や利用枠が対象かを確認してください。

シェフはメニューの変更・指定ができません。どちらを選ぶ場合も、苦手な料理を毎回すべて除ける前提にせず、お任せの献立をどこまで取り入れられるかを考えます。

出典：ツクリオの利用案内、お好みメニュー機能などの提供拡大案内、シェフのよくある質問

添加物は、調理時と原材料に含まれるものを分ける

添加物については、調理時に使うものと、調味料や加工食品に元から含まれるものを分けて確認します。

「保存料を使わない」という説明だけでは、調味料や加工肉に含まれるものの扱いまでは分かりません。両社の公式方針を分けて見ると、次のようになります。

出典：ツクリオの調味料・添加物に関する説明、ツクリオの週別メニュー・原材料案内、シェフの公式FAQ、シェフの原材料に関する解説

ツクリオを、調味料も含めて添加物が一切ないサービスとして捉えると、公式の説明とずれます。シェフにも例外があるため、特定の原材料を避けたい場合は、サービス名だけで判断せず、気になる料理について確認してください。

原材料をどこまで確認したいかも、料金や量と合わせて選ぶ条件になります。

ここまでで候補が決まったら、公式でプランと配送条件を確認できます。

ツクリオ

広告ツクリオの料金・プランを見る

シェフの無添つくりおき

シェフの料金・プランを見る

料金・受付枠・申込み条件は、遷移先の最新表示をご確認ください。

受け取り・保存・お休みの条件は生活に合う？

希望する日に受け取れて、期限内に食べられ、不要な週の手続きができるかまで確認して選びます。

同じ冷蔵のおかずでも、選べる配送枠や保存条件、スキップの締切は共通ではありません。食べる日の予定と一緒に比べておきましょう。

出典：ツクリオの利用条件・FAQ、ツクリオのサービス案内、シェフのFAQ、シェフの配送・注文条件

自宅で選べる配送曜日と時間を確認する

配送対象の地域かどうかに加えて、自宅で選べる曜日・時間帯と、希望プランの受付枠まで確認してください。

ツクリオは住所やプランによって利用できる枠が異なり、希望するプランがいつでも申し込めるとは限りません。シェフも、自宅の郵便番号で配送条件を確認する必要があります。

たとえば平日の夕方に受け取りたい場合は、その時間帯を選べるかが候補を絞る条件になります。料金表で合うプランが見つかっても、受け取れる枠がなければ、食べる予定を組み直す必要があります。シェフの地域・日時や不在時の扱いは、シェフの配送エリアと受け取り条件で詳しく整理しています。

冷蔵の期限と、冷凍できない料理を確認する

夕食5回分のプランでも、すべての料理を冷蔵のまま5日間食べられるとは限りません。

ツクリオの冷蔵の期限は到着日を含め4日が基本で、一部の料理は5日です。シェフは5℃以下で到着日を含め4日、一部地域では3日となります。どちらも、届いた商品の表示を確認して食べる日を決めてください。

食べきれない分を冷凍したくても、料理によっては冷凍できません。注文前には夕食に使う日を考え、届いてから各料理の期限と冷凍可否を確認します。シェフの具体的な保存・解凍の注意点は、シェフの冷凍保存と解凍方法で確認できます。

不要な週は、締切までにスキップする

お休みは、食べない週が決まった時点で、それぞれの注文締切までに手続きします。

ツクリオは、お届け前週の水曜日23:59までにLINEでスキップします。シェフはマイページでお届け日の6日前まで、九州・島根県・青森県は7日前までに手続きが必要です。

シェフの初回注文は、スキップ・キャンセルできません。また、手続きをしても、すでに確定した注文へ遡って適用されるわけではありません。年末年始などに締切の変更が案内されている週は、注文画面や公式のお知らせも確認してください。

出典：ツクリオの注文・変更に関するFAQ、シェフのスキップ・キャンセル条件、シェフのFAQ

会話例

妻

来週は外食の予定があるから、その分は頼まなくてもよさそう。

夫

予定が決まったら、注文が確定する前に手続きを済ませよう。

申し込む前に、プラン・初回条件・次回配送を確認

申込み画面では、希望プランの通常総額、初回の条件、次回配送とスキップ締切をまとめて確認します。

大人2人と子ども2人の夕食3回分で通常費用を抑えたいなら、ツクリオの4人前×週3食が候補です。夕食2回分のセットや、調味料の原材料まで確認する方針を重視するなら、シェフも検討してください。

どちらも定期便です。申込みの最終確認画面で、そのプランに適用される初回の支払額と送料の扱い、次回以降の通常総額を確認してください。初回を頼む時点で、次回の配送予定と注文が確定する日も見ておきましょう。 シェフを初回だけ利用したい場合は、お試し・定期購入と次回を止める条件も確認しておきましょう。

最後に確認したいのは、次の3点です。

• 家族の人数と食べる回数に合うプランで、通常の税込・送料込み総額を確認できたか。
• 料理ごとの冷蔵期限と冷凍可否に合わせて、食べる予定を立てられるか。
• 次回配送がいつで、不要になった場合にいつまでにスキップする必要があるか。

申込み条件の確認先：ツクリオ公式、ツクリオFAQ、シェフの注文条件

希望するプランと受取日、食べる予定、次回が不要な場合の締切まで確認してから、申し込むサービスを決めてください。

希望するプランの受付状況と、申込み内容を確認してください。

ツクリオ

広告ツクリオの料金・プランを見る

シェフの無添つくりおき

シェフの料金・プランを見る

料金・受付枠・申込み条件は、遷移先の最新表示をご確認ください。